Laure Maurin, professeure de yoga depuis quinze ans, propose des cours au Porge, lundi de 9h30 à 10h30  et de 18h30 à 19h30 au Dojo du Porge

Le yoga de l'énergie est un yoga qui permet à chacun de trouver l'écoute de son corps , de venir explorer ses ressentis , à son rythme.

En découvrant par les postures d'étirement, d'equilibre, de maintien, un mieux être physique.

Par des exercices de concentration sur le souffle, sur la respiration, une meilleure gestion de ses émotions.

Une autre écoute de soi, de son corps.

Invitant chacun à vivre le présent, en pleine conscience.

Respirez pour mieux vivre.

Professeur diplômée à la FNEY  ( Fédération nationale des enseignants de yoga).

Thérapeute narrative, Educatrice, Formatrice en gestion du stress.

Laure pratique le yoga de l'énergie depuis 1995 , et enseigne cette pratique depuis 2000.

Vous voulez découvrir cet enseignement ,  rejoignez Laure sur le tapis .